失控,情绪触发器可以是如此多的夫妻的根源,结束了他们的关系。
随着了解情侣问题的转变,触发器不必结束婚姻,因为许多人已经发现了。
为避免永久性问题,一个人必须对以下内容负责:
1.我们触发了自己的情绪
2.减少我们触发我们的伴侣的方式。
情绪触发是一个没有想到的人的时刻遵循行为的模式。
这种行为通常不反映他们通常的谁,在大多数情况下,在大多数情况下都将损害他们的连接。
有些人被引发愤怒,一些挫折感,有些人撤回或关闭,有些人取悦。
第一步:照顾自己的触发器是必须的
我们都有这些触发器,很重要的是要知道我们的伴侣可以触发我们,但过去的初步触发器我们单独100%负责我们的体验。
我们是我们自己丧失自己的创造者。
首先,每个人都负责照顾自己的情绪反应,以确保他们的情绪触发不用于控制关系或合作伙伴。
其次,失控情绪触发器可以帮助我们真正的歪曲,触发的身份成为我们所知道的。
特派团是理解我们自己的触发器,并找到一种发现我们可用的选择的方法,并选择赋予两个人的保护性的保护。
第二步: 照顾你的合作伙伴触发器
我们的伴侣也将有触发器,并且很重要,减少我们如何触发它们。
当然,有些人因导致的事件而被触发,这些事件进行了困难的历史关系,或父母差的关系。
有些人可能会因在关系中的信任丧失而引发。
有些人可能被自然对这种性别自然的触发触发。
如果你爱你的伴侣,你想要获得最好的关系,减少触发器必须在治愈的关键清单上。
积极的触发器
在成功的关系中,这对夫妇已经学会了如何互相触发’即使事情出错,或者变得压力,也是积极的情绪。
当事情出错时,智慧和智慧有助于夫妻看到他们的自然触发器是一种选择,但是对于他们来说,他们都有许多其他方法可以改变结果。