关于一个有趣的发现“relationship fears”他们可以变得自我实现。
想象一个人担心自己的伴侣不够，又害怕自己赢了’t be loved.
这个人可能会担心，由于这种恐惧/信仰，他们的关系会失败。
某些人将为避免自己遭受伴侣离开的恐惧/信念而避免自己遭受痛苦的痛苦。
退出的过程意味着该关系不再满足于该人生存所需的一切，结果，这种关系自然会开始消亡。
关系恐惧症的问题在于它们很强大，大多数人正在尽其所能避免它们。
避免恐惧会给人一种幻觉，使他们朝着享乐，救济或对他们更好的东西前进–他们可能会感到更加掌控，但…
…他们根本不受控制，因为恐惧造成的行为不会给关系增添任何价值，只会破坏或侵蚀关系！
恐惧如何变得强大
他们做什么’看不出有必要将注意力集中在他们的恐惧上（有意识或无意识地），以摆脱恐惧。所以恐惧不仅活着，而且是人’ consistent focus.
如果有人专注于某事，他们就会给予力量，而实践的专注会创造出一种自动的行为模式–这是在没有意识的情况下发生的动作。
我知道他有外遇
看看这位女士’出于恐惧，她做出的决定是基于她对所有人的非理性恐惧和信念。
她告诉我，在他们的婚姻开始时，她知道丈夫会外遇，而丈夫却从未意识到这种恐惧。
她的父亲有很多事务，她看到了对母亲的影响，所以她为同样的命运做好了准备。
由于害怕这种信仰，她在婚姻中感情上退缩了。11年后，他的确有外遇。
具有讽刺意味的是，直到听到丈夫的观点之前，她似乎很高兴自己是对的。
我问他为什么有外遇，他告诉我，他崇拜的一个女人在没有爱情的情况下生活了11年，但最后，当他被证明爱着他感到无能为力时，这种永不回头的爱变得如此痛苦。拒绝它。
在许多情况下，人们认为平等的自我保护是由他们的恐惧驱动的，它创造了他们打算避免的恐惧。
以下是人们可能会使用的一些解决方案，可避免他们对人际关系的恐惧，不幸的是，它们都不起作用。
- 有些人会沮丧或使用问题来保护自己。
- 有些专注于工作或孩子。
- 有些人生气。
- 有些人控制过度
- 有些人买东西，但这并不能创造情感上的增长。
- 有些人对伴侣非常挑剔。
- 一些隐瞒亲密关系。
- 有些情绪分离。
- 一些人在情感上/性上与他人联系。
- 有些人贬低自己取悦自己。
每当一个人建立恐惧关系时，他们就必须意识到这一点，并创造一种更具建设性的方式来表达恐惧并得到他们想要的东西。
注意：任何解决方案都必须将它们连接到他们的身份上，否则该解决方案将永远持续下去。